2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
842 kcal
|
脂質: 18.80g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Лента Вишня , Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Свежее Завтра Творог 5%. 昼食: Лента Вишня, Абрикос, Клубника. 夕食: Магнит Персик, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Капуста Тушеная без Масла, Судак. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|