2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1176 kcal
|
脂質: 55.01g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 115.21g.
朝食: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Батон Летний, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Жареное Яйцо. 夕食: Растительное Масло, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Жареное Яйцо, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Магнит Банан, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|