2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1328 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 78.97g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекресток Банан. 昼食: Красное Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мясновъ Сосиски Молочные ГОСТ Цел, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Куриная Грудка, Burn Персик Манго без Сахара. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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