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Tag: 6 .....ich freue mich, der Anfang ist gemacht!
............ich bin dankbar!
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116.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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2019 kcal
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脂質: 109.75g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 151.56g.
朝食: Kaffee, Kaffee. 昼食: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kaffee, Champignonsauce, Semmelknödel. 夕食: Emmentaler, Frische Semmeln, Kürbiskernweckerl. 軽食/その他: Bitterschokolade, Erdnüsse, Ehrmann High Protein Pudding, Berchtesgadener Land Topfen Mager. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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