2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1683 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 185.47g.
朝食: Butter, Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Petit Paris Ziegenkäserolle , Paprikawurst, Edeka Ziegenkäse, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Söbbeke Hey! Kokos Mango-Vanille, Mars Mars (51g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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