2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1098 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 148.37g.
朝食: Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Area Proteica Harina de Avena Chocolate . 昼食: Margui Queso Fresco Batido 0%, Alipende Muesli, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Pan Blanco, DIA Trozos en Su Tinta, Crema de Calabacín. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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