2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
3109 kcal
|
脂質: 135.70g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 373.23g.
夕食: Злагода Сырок Картошка, Flint Грінки Житні Зі Смаком Баварські Ковбаски, Varto Жовтий Смугастик, Своя Линия Анчоус Сушеный, Балтика Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Огурец, Выгода Филе Куриное Копчено-Вареное, Комо Сыр Плавленный, Trapeza Рисовое Ассорти, Рудь Мороженое Чёрное Печенье, Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой, Рудь Полуниця Ківі. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|