не обращайте внимание,я странная,взвешиваюсь каждый день.Но мне нравится следить за привесом/отвесом, сопоставить причины))
|
70.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1461 kcal
|
脂質: 57.20g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 179.51g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Шарлотка, Хумус. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок Гриль. 夕食: Хумус. 軽食/その他: Шарлотка, Kozel Пиво Светлое . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|