2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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639 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 43.48g.
朝食: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Смольнинский Хлебозавод Печенье "Калифорнийское", Патрик и Мари Сырник, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Оливковое Масло. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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