2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
884 kcal
|
脂質: 46.17g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 40.83g.
朝食: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Сметана 15%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Окей Окунь Горячего Копчения. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|