2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1111 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 78.73g.
朝食: Ветчина, Простоквашино Молоко 3,2%, Серпуховхлеб Чиабатта, Помидоры, Яйцо. 昼食: Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Калач. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Красная Икра Корюшка Вяленая. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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