|
10 недель. Минус 7.7
|
115.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
2018 kcal
|
脂質: 86.79g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 223.24g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Салат Айсберг, Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Соус Цезарь, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Сыр Голландский, Глобус Пирожное Канцлер. 昼食: Папа Джонс Пицца Капричиоза, Папа Джонс Пицца Гавайская, Курага. 夕食: Каждый День Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Корзиночка с Белковым Кремом Клубника, Салат Айсберг, Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Соус Цезарь. 軽食/その他: Дикси Персики Плоские, Нектарины, Клубника, Дыня Торпеда, Село Зелёное Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|