2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
2816 kcal
|
脂質: 118.23g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 249.23g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сахар, Чай, ВкусВилл Миндальное Печенье, Куриные Грудки (Жареные). 昼食: Сгущенка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Равис Котлета Рубленая. 夕食: Магнит Банан. 軽食/その他: Лента Сыр Косичка, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Carlsberg Пиво, Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|