2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1692 kcal
|
脂質: 76.35g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 181.34g.
朝食: Славянка Конфета Потеха со Вкусом Кураги, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Дымов Сардельки Телячьи, Омлет или Яичница. 昼食: Славянка Конфета Потеха со Вкусом Кураги, Колос Хлеб Губернский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Славянка Степ, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Цикорий с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|