2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
2144 kcal
|
脂質: 97.75g | たんぱく質: 144.09g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Милена עוגת שוקולד קארין, שטראוס סימפוניה במרקם שמנת 5%, Avocado, Egg, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה. 昼食: תפוגן טבעות בצל, שטראוס מעדן חלב 0.5%, נאמן אבקת קקאו, מחלבות גד Рикотта 5%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, זוגלובק המבורגר זהב. 夕食: Tomatoes, Cucumber, Watermelon. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|