2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1369 kcal
|
脂質: 54.60g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 132.63g.
朝食: ВкусВилл Джем Брусничный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. 昼食: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Averton Арахис в Глазури Васаби, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. 夕食: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, ВкусВилл Варенье Вишневое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. 軽食/その他: BotyBar Crunch Orange in Chocolate, Bounty Ice Cream. もっと...
|
体重に変化ありません
|