2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
869 kcal
|
脂質: 24.85g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры. 昼食: Невская Сушка Сушки Простые, Лента Яблоко, Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Uni-Eagle Соус Шрирача , Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". 夕食: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|