2022年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1105 kcal
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脂質: 57.38g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Макдоналдс Стрипсы. 昼食: Snickers Snickers с Лесным Орехом. 夕食: Гречка с Мясом, Фабрика Грез Мороженое Пижон. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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