2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1626 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 221.32g.
朝食: Schärdinger Jerome, SPAR Teebutter, Chef Menü Rucola Salat, DM Bio Kalamon Oliven, Clever Grüne Oliven, Zucker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ölz Landbrot mit Roggen, Gekochtes Ei. 昼食: Schärdinger Jerome. 夕食: McDonald's Shrimps (5), Türkische Linsensuppe, Weizenbrot. 軽食/その他: Milka Noisette, Red Bull Red Bull Winter Edition, Ölz Toastbrot, Knabbernossi Chicken, Wassermelone. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|