2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1200 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 79.64g.
朝食: İçim Rahat, Черника, Kmk Сгущенка, Яйцо, Блины, Растительное Масло. 昼食: Булгур (Вареный), Unique Uniq2go Power, Помидоры, Лосось. 夕食: Muratbey Lor Peyniri. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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