2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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3285 kcal
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脂質: 110.20g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 462.22g.
朝食: Ферма Молоко 2,5%, Трубочка со Сгущенкой, Start Кукурузные Хлопья Corn Flakes, Жако Зефир. 昼食: Имбирь Маринованный, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Barilla Pesto, Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate Integrale, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Жако Зефир, Арахисовая Паста. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
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