2014年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 28日:
|
364 kcal
|
脂質: 9.91g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 35.34g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. 夕食: Bauducco Torrada Light, Tirolez Creme de Ricota Light. 軽食/その他: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café, Bauducco Torrada Light Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|