2011年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 18日:
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1268 kcal
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脂質: 89.91g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 38.34g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. 夕食: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash bread, shredded cheese, beef, jicama, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. 軽食/その他: Colby Jack Cheese Sticks, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. もっと...
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2064 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 24 分, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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