2011年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 16日:
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1603 kcal
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脂質: 108.77g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 49.10g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Polaner sugar free seedless red raspberry preserves, Fage Greek yogurt. 夕食: jicama, beef, shredded cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash bread. 軽食/その他: chicken leg, Smucker's natural peanut butter, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. もっと...
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2077 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 24 分, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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