2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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492 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 63.60g.
昼食: Kisabor Farofa Pronta, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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