|
Sentindo me grata. Entre altos e baixos, engordei 10kg do que havia eliminado e voltei a estaca zero, mas graças a Deus recomeçando a jornada. São menos 5kg e agora é pra SEMPRE.
|
85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1193 kcal
|
脂質: 38.59g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 161.11g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Laranjas, Repolho Refogado, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Coco, Tomates, Tilápia. 夕食: Caldo de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Mexerica. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Tilápia, Soya Óleo de Soja, Ovo. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Aconteceu o mesmo comigo, havia conseguido emagrecer 10 quilos e por descuido engordei 11, estamos aí na luta de novo
2022年 07月 8日 投稿者: Liz Mello
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|