2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1441 kcal
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脂質: 100.80g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 38.58g.
昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Repolho Verde Cozido. 夕食: Suflê de Legumes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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