2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1673 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 245.86g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter. 夕食: English Muffin, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Butter. 軽食/その他: Butter (Salted), Manischewitz Matzos, Wonderful Pistachios (Package), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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