2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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2296 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 123.52g.
昼食: Fígado de Galinha, Essential Nutrition Ômega 3, Carne Moída, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Mexido. 夕食: Spaten Cerveja. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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