2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1132 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 100.71g.
朝食: Maydanoz, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 昼食: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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