2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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2173 kcal
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脂質: 116.54g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: Bułka Kukurydziana, Masło, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajko, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Focaccia, Oliwa z Oliwek, Gotowana Rzepa, Biała Kiełbasa. 夕食: Italiamo Cappelletti Con Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Ser Camembert , Vital Fresh Hummus Paprykowy, Sonko Lekkie Razowe, Kalarepa, Orzechy Nerkowca, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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