2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1283 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Café, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Gengibre. 昼食: Batata Doce Cozida, Açafrão, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. 夕食: Boku's Pipoca Salgada, Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|