2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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2043 kcal
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脂質: 81.79g | たんぱく質: 127.15g | 炭水化物: 222.92g.
朝食: Черешня, Абрикос, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Шашлык из Свинины, Шампиньоны. 夕食: Черешня, Красные Вишни, Абрикос, МКС Сыр Сулугуни, МКС Сметана 15%, МКС Сухое Молоко, Вкуснотеево Молоко 2,5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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