2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1581 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 218.19g.
朝食: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25, KFS Пирожок Клубника - Сливочный Сыр, Ростик'c - KFC Чизбургер. 昼食: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Гречка. 夕食: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon&Corn, Макароны с Маслом. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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