2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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809 kcal
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脂質: 26.92g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 69.87g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Сырой Овощ. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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