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48 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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554 kcal
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脂質: 12.91g | たんぱく質: 32.18g | 炭水化物: 82.53g.
朝食: عسل البرسيم, السعودية حليب كامل الدسم, حبوب الشوفان (المطبوخة،الجافة). 昼食: سمك السلمون المطبوخ, التمر, مرق, الأرز المقلي. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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