|
накануне 2 литра пива, углеводы не ела весь день
|
66.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1166 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 50.98g.
朝食: Финики, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Молодой Шпинат. 夕食: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Spainolli Оливки с Косточкой, Магнит Помидоры Черри, Молодой Шпинат. 軽食/その他: Патрик и Мари Сырник. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|