2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1042 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: Просто Мёд , Каравай Ржаной Хлеб, Черный Принц Сыр, Омлет или Яичница, Сила Традиции Баурсак. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки, Спагетти, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|