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Bom dia Gente bonita, enfim vamos ao rumo, vamos ao objetivo de fazer acontecer.....
Let's GO Baby.
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115.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 28日:
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1800 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 109.43g | 炭水化物: 207.32g.
朝食: Café com Açúcar, Piraquê Cream Crackers. 昼食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Alface, Cenouras, Batata Doce Cozida, Tomates, Arroz Branco, Peito de Frango. 夕食: Sadia Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Arroz Branco. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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