2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1715 kcal
|
脂質: 93.19g | たんぱく質: 157.51g | 炭水化物: 56.48g.
朝食: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс, Сливочное Масло. 昼食: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Огурец, Соевое Мясо с Овощами (Своё), Помидоры Черри. 夕食: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Балтком Творог 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|