2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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883 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 35.45g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Manzana. 夕食: Cerezas, Tomates, Tortilla de Patatas, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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