2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1316 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 148.78g.
朝食: AH Gangmakers, Chef Select Oude Kaas Salade, Bruine Boterham. 昼食: Jumbo Pistolet Meergranen, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. 軽食/その他: AH Watermeloen, Chardonnay, Appel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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