2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1478 kcal
|
脂質: 79.73g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 81.07g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. 夕食: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Отруби Ржаные, Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|