2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1640 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 175.39g.
朝食: Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Манник, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Овощи Гриль, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. 軽食/その他: Черешня, Папа Может Сервелат Финский, Баклажанная Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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