2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
860 kcal
|
脂質: 24.61g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 112.88g.
朝食: Бабаевский Шоколад Люкс, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной. 昼食: Бабаевский Шоколад Люкс, Клубника, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной. 軽食/その他: Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|