2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1151 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 126.47g.
朝食: Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 昼食: Ватрушка с Творогом, Аква Минерале Актив со Вкусом Малины. 軽食/その他: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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