|
ожидаемо
|
66.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
602 kcal
|
脂質: 14.38g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 81.56g.
朝食: Абрикосы, Малина, Яблоко Голден, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 昼食: Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Чай. 夕食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Вкуснотеево Сливки 10%. 軽食/その他: Хлебец, Кофе, Чудо Йогурт. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|