2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1900 kcal
|
脂質: 61.06g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 297.15g.
朝食: Малина, Своя Лінія Сыр Российский , Яйцо Куриное, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Кукурузные Палочки, Власна Випічка Круассан с Вишней , Milka Choco Snack, Рудь Морозиво "Полуниця - Ківі", Valesto Роллини с Яблоком. 夕食: Молокія Смузі Диня-Ожина-Лаванда, Своя Лінія Сыр Российский , Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос. 軽食/その他: Абрикос, Valesto Роллини с Яблоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|