2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
2406 kcal
|
脂質: 75.89g | たんぱく質: 129.18g | 炭水化物: 309.58g.
朝食: Lotte Choco Pie Cacao, 365 Дней Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 2,5%. 昼食: Lotte Choco Pie Cacao, Капуста Жареная, Картофель Отварной, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Салат Овощной с Маслом, 365 Дней Сливки 10%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Абрикос, Нектарины. 夕食: Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой, Абрикос, Шармель Зефир Апельсиновый, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский Ароматный, Болгарский Перец, Эконива Сыр Дюрр, Яйцо, Лента Горбуша Натуральная Консервы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|