2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1329 kcal
|
脂質: 69.19g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 113.12g.
朝食: Мармелад, Хлебопек Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. 昼食: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны с Маслом, SPAR Курица в Сырной Панировке. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. 軽食/その他: Мармелад, Данон Йогурт Клубника, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Акконд Птица Дивная . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|